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DANZA CLÁSICA PARA ADULTOS

DANZA CLÁSICA PARA ADULTOS

OBJETIVOS:
El Ser Humano es un ser integro formado por la mente (psique), su cuerpo (expresión y coomunicación) y corazón (sentimientos). La práctica de la danza clásica permite un espacio de integración de nuestras partes más esenciales a través de la armonía del movimiento y la inspiración de la música clásica.

Con respecto a los beneficios corporales:
• El ballet ayuda a corregir las malas posturas que con frecuencia adquieren en nuestro día a día y contribuye a un correcto desarrollo muscular y de la columna vertebral.
• Estimula el sistema respiratorio y la circulación sanguínea y favorece la eliminación de las grasas.
• Mejora el equilibrio y los reflejos, la flexibilidad, favoreciendo la agilidad y coordinación de movimientos.
• Mejora la tonificación muscular global del cuerpo de manera equilibrada y proporcionando una progresión tranquila y sin un esfuerzo estresante.
• Contribuye a desarrollar el oído, el ritmo y la musicalidad.

También ayuda a prevenir y evitar distintos problemas
• La práctica de la danza es aconsejable para prevenir la obesidad y combatir el colesterol.
• Sirve para mitigar dolencias de espalda como la escoliosis y lordosis e incide en la corrección de problemas de pies planos, así como la pisada incorrecta, problemas de cadera y de excesiva rotación interna de las piernas.

A nivel psíquico tiene influencias muy positivas
• Favorece la concentración, la memoria y la capacidad asociativa y de relación
• Es un espacio para la socialización mejorando la confianza y autoestima en uno mismo y en los demás, impulsando valores de trabajo en equipo.
• Fomenta los valores de esfuerzo, constancia y perseverancia de una manera lúdica y a través de la disciplina.
• Incide en la capacidad de superación personal de forma positiva.
• Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad y aumenta la satisfacción y disfrute personal.

A nivel expresivo y comunicativo
• Mejora la creatividad y la expresión del yo interno generando un espacio de encuentro con uno mismo.
• Favorece la comunicación verbal, corporal y gestual
• Mitiga los sentimientos y sensaciones de timidez y miedo escénico.
• Desarrolla la sensibilidad, elegancia y plasticidad de la persona en general y del movimiento en particular.

ORIENTACIÓN PROFESIONAL:
Amateur

REQUISITOS:
No son necesarios conocimientos de danza previos.
Sólo se requiere del alumno muchas ganas de vivir el arte de la danza clásica, aprender su técnica y disfrutar de su movimiento elegante y armónico. Todo unido a la constancia y perseverancia harán del alumno, un alumno aventajado en su progresión personal.
El ambiente de clase es distendido y sociable, al mismo tiempo que de trabajo serio, respetando siempre el progreso individual de cada persona. Un espacio para alejarse de la rutina y el estrés, encontrarse con uno mismo y ponerse en forma sin esfuerzos extenuantes.
Será necesario acudir a las clases con ropa cómoda y que permita el movimiento del cuerpo.
Hombres: ropa deportiva algo ajustada y elástica. El calzado debe ser zapatillas de ballet (blancas o negras).
Mujeres: Ropa deportiva ajustada y elástica o ropa de ballet (malla y medias). En cualquier caso, se calzará zapatillas de ballet de color rosa. El cabello deberá estar convenientemente recogido y retirado de la cara para que no dificulte la práctica de los movimientos.

OBSERVACIONES:
Las clases se adaptan al nivel de cada persona, lo que facilita la incorporación del alumno en el nivel de la clase y el aprendizaje en la diversidad.

El profesorado tiene alta experiencia (16 años) en el trabajo de aula y coreografía con personas de distintos niveles, creando clases y proyectos coreográficos donde las virtudes son siempre un valor integrador para todo el grupo.
La matrícula permanece abierta en todo momento de octubre a enero.

Las clases se dirigen tanto a hombres como mujeres:

1- A todas aquellas personas que quieran disfrutar de la danza, mejorar su postura corporal, forma física y coordinación, además de aumentar su creatividad, su sentido del ritmo y movimiento armónico.
2-Bailarines retirados que quieran volver a tener un nuevo contacto con la danza y darse tiempo para sí mismos.
3- Actores que quieran mejorar su postura corporal y presencia escénica, su flexibilidad, la plasticidad y armonía de su movimiento y su sentido musical necesarios para la interpretación teatral, así como adquirir una técnica básica para afrontar cualquier tipo de interpretación donde pueda intervenir la danza.
4- Educadores, músicos, deportistas, etc. interesados en el estudio del movimiento y expresividad del cuerpo, así como los recursos didácticos de a danza y el movimiento y que quieran disponer de un tiempo lejos del estrés y el día a día.

PROGRAMA DEL CURSO:

Las clases se programan de forma progresiva desde un estadio de iniciación y respetando el nivel de cada alumno, para, a lo largo del curso, profundizar en la mejora y dificultad técnica, siempre acorde con el colectivo de personas al que se dirigen estas clases.

Las clases se centrarán en el estudio de los movimientos y posiciones del cuerpo más básicos de la danza clásica, a través del trabajo en la barra y en el centro del aula. Al mismo tiempo, la formación se completará con ejercicios de técnicas de tonificación y flexibilidad corporales que ayuden a adquirir o evolucionar en la práctica de la técnica, forma física y postura corporal para la danza clásica.

En ocasiones, también se ofrece al alumno la oportunidad de participar, de forma voluntaria, en procesos de creación coreográfica y representación escénica que puedan presentarse a lo largo del curso.
– Posibilidad de participación (voluntario) en diferentes actividades que se programen en la Escuela de Danza o exprofeso para el Porgrama DyD, como la actividad “Ven al Teatro”.

FECHA(S) PREVISTAS:
De octubre a junio

HORARIO:
Lunes y miércoles 21 h a 22 h

IMPORTE:

A consultar en la escuela

mensual / trimestral / anual

OBSERVACIONES:
Las clases se adaptan al nivel de cada persona, lo que facilita la incorporación del alumno en el nivel de la clase y el aprendizaje en la diversidad.

El profesorado tiene alta experiencia (16 años) en el trabajo de aula y coreografía con personas de distintos niveles, creando clases y proyectos coreográficos donde las virtudes son siempre un valor integrador para todo el grupo.

La matrícula permanece abierta en todo momento de octubre a enero.

Las clases se dirigen tanto a hombres como mujeres:

1- A todas aquellas personas que quieran disfrutar de la danza, mejorar su postura corporal, forma física y coordinación, además de aumentar su creatividad, su sentido del ritmo y movimiento armónico.
2-Bailarines retirados que quieran volver a tener un nuevo contacto con la danza y darse tiempo para sí mismos.
3- Actores que quieran mejorar su postura corporal y presencia escénica, su flexibilidad, la plasticidad y armonía de su movimiento y su sentido musical necesarios para la interpretación teatral, así como adquirir una técnica básica para afrontar cualquier tipo de interpretación donde pueda intervenir la danza.
4- Educadores, músicos, deportistas, etc. interesados en el estudio del movimiento y expresividad del cuerpo, así como los recursos didácticos de a danza y el movimiento y que quieran disponer de un tiempo lejos del estrés y el día a día.